さらに肝臓の中性脂肪が酸化すると毛細血管が圧迫され、肝臓だけでなく全身に悪影響を及ぼします。 ビタミンEは、同じ抗酸化作用を持つビタミンA・ビタミンCと一緒に摂ると相乗効果が期待できます。 ビタミンCはEの抗酸化作用を高め、ビタミンEはAの酸化を防止。 ビタミンAはCとEの働きを長持ちさせる働きをするため、ビタミンEを摂る際は意識したいポイントです。 ビタミンEの摂取目安量は
エイ 肝臓 ビタミンa-DHC 濃縮ウコン 日分/40粒×3袋 飲酒・肝臓対策 ディーエイチシー サプリメント 1,500 円 (税込) tpoint icon 15 ポイント (1%) 1% カゴに入れる LOHACOホーム angleright icon サプリメント・健康食品 angleright iconビタミンAの1日の摂取基準量 3) ビタミンAの摂取基準には、レチノールだけでなくビタミンAの前駆体すべて合わせて、レチノール活性当量（RAE）として算出した値を用います。 レチノール活性当量は以下の式で求めます。 表1に示すように、厚生労働省発表の日本人の食事摂取基準（15年版）によると一日当たりのビタミンAの推定平均必要量は50～69歳の男性で600㎍RAE
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