つくれぽ100丨メカジキ人気レシピ 9選 煮付けから照り焼きまで クックパッドつくれぽ1000超えレシピ集
「つくれぽ100 メカジキ簡単照り焼き」の作り方。短時間で作ることができるガーリックバター風味の照り焼きです 今回はにんにくチューブとバターのチューブで味付けしました ️ 材料メカジキ、バター(チューブタイプ使用)、にんにく(チューブタイプ使用) 生メカジキの夏野菜ソースがけ♪ ①生メカジキは、塩、こしょうをして焼く前に水気をペーパータオルで拭く。 ②にんにく、玉ねぎはみじん切り、オクラはさっと茹でて小口切り、ミニトマトは8等分にする。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し